Se reconnecter avec soi…

Nos obligations et nos responsabilités quotidiennes prennent beaucoup de place dans notre vie et nous déconnectent souvent de son essence. Nous perdons ce fil connecteur important qui nous relie à notre for intérieur et qui nous permet d’écouter nos besoins émotionnels, mentaux et spirituels.

Dans le vif de l’action de tous les jours, nous avons tendance à ignorer l’appel du « petit moi » en nous. Nous sommes fatigués et débordés, nous manquons de temps et nous accordons plus d’importance à ce qui nous entoure, à notre travail et surtout aux autres. Pourtant, se donner du temps pour s’écouter ne devrait pas être si compliqué et si long même dans un horaire surchargé. C’est du temps que nous nous devons. Il suffit de fermer les yeux pour quelques minutes, prendre une bonne respiration profonde et se questionner sur nos besoins du moment : Comment je me sens? Pourquoi je me sens ainsi? J’ai besoin de quoi en ce moment? La réponse surgira d’elle-même, je vous le garantis!!! Tentez l’expérience et vous verrez par vous-mêmes!

Je me suis très peu accordé du temps au cours des vingt dernières années. Le train-train de la vie me détournait de mes besoins essentiels au point où j’ai perdu le « moi » et le « je » de la mappe. Je répondais aux besoins de tout le monde aux détriments des miens. Le résultat est simple : de la frustration en permanence. Il n’y a personne qui va venir vous dire d’écouter vos besoins et de les prioriser. C’est à vous de le faire. Heureusement, ça a fait partie de mon cheminement et le fait toujours d’ailleurs. C’est un apprentissage à faire en continu car c’est facile de se perdre de vue en cours de route.

Lorsque je me sens loin de moi-même, je prends les moyens de me retrouver et me reconnecter à mon intérieur. Je prends du temps pour moi aussi. Je peux être encore maladroite des fois dans l’expression de mes émotions et de mes besoins car je n’avais pas la bonne personne à mes côtés pour m’encourager à le faire. Bien au contraire. À des moments, je me suis égarée. J’ai étouffé mes besoins. Je me suis chosifiée pour ne plus souffrir car en se chosifiant, on se « déshumanise » pour avoir moins mal. J’ai omis d’entendre cette voix intérieure qui appelait à l’aide, qui lançait des signaux d’alarme.

Mais, des fois, il faut s’égarer pour mieux se retrouver, dit-on. En se retrouvant, on découvre le vrai nous au-delà des illusions qu’on s’est faites de nous-mêmes. On apprend mieux et à se connaitre et à se connecter à notre « petit nous » réfugié dans les profondeurs de notre âme. Un « nous » qui peut avoir peur, qui peut être triste ou heureux, qui veut s’exprimer de toutes les façons possibles, qui veut se faire aimer, respecter et accepter.

Rares sont les personnes qui n’ont pas peur de découvrir ce qu’ils sont vraiment en se connectant à leur essence. D’où leur volonté, consciente ou inconsciente, de faire taire leur voix intérieure et leurs besoins. C’est pourquoi lorsqu’on parle de peur, un autre terme émerge : oser. On ose parce qu’on a peur. On ose parce qu’on veut surmonter notre peur. On ose parce qu’on veut un résultat différent. On ose parce qu’on veut franchir les limites de l’ordinaire. On ose parce qu’on est tanné de négliger nos besoins pour répondre aux besoins de l’autre. On ose le jour où l’on dit OUI alors que tout notre être crie NON et que ça nous rend extrêmement triste et frustré.

Au début de l’année courante, je me suis fixé comme objectif/défi d’oser être moi-même. Je peux fièrement dire que j’ai réussi à y adhérer. Le nombre de fois, cette année, où je suis sortie de ma zone de confort, où j’ai pris des décisions de taille qui ont changé toute mon existence, où j’ai réalisé des projets personnels et professionnels comme jamais avant. Tout ça parce que j’ai osé, parce que je me suis écoutée et j’ai répondu à des besoins que j’ai enterrés pendant longtemps. Je me suis reconnectée avec ma petite « moi » qui avait désespérément besoin que j’en prenne soin. Je ne regrette pas ce choix.

À tous les matins, je me dis que je suis chanceuse d’être où je suis rendue dans ma vie. Je suis fière de mon parcours et du courage d’avoir osé…Mon chemin était parsemé d’embûches et teinté de peur mais mes besoins de liberté, d’indépendance, et d’autonomie étaient plus forts que toute peur. Le déclic s’est fait lorsque j’ai rétabli la connexion avec moi-même. J’ai retrouvé la petite « moi » confiante et sûre. La « moi » qui attendait ce moment pour sortir à la lumière du jour, pour s’épanouir et pour s’affirmer.

4 réflexions sur “Se reconnecter avec soi…

  1. Très beau texte et très belle réflexion. Ce chemin de reconnexion, je l’ai aussi pris depuis quelques années et effectivement, il est semé d’embûches, de doutes, de fatigues. Il ne sera jamais parfait, c’est pourquoi nous nous devons indulgence, celle-là même qui nous aidera aussi à être indulgente envers autrui. Je lis un livre sur Sœur Emmanuelle qui a eu un parcours extraordinaire. Mais son caractère l’a fait tempêter bien des fois et se quereller avec son entourage. Car nous ne sommes qu’humains. L’important, je crois, est d’apprendre à aimer la vie, notre Soi et les autres. Je me reconnecte tous les jours par « la prière », même dans le bus. Le fait de dire « je te remercie », nous reconnecte au sourire intérieur. Et bien sûr le maître mot est « Etre soi ». Ce « Etre soi » m’a mise sur un chemin différent de mon entourage donc j’y suis seule, mais je reste confiante. Belle journée à toi 🙂

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  2. Bravo Dina! Pour tes mots et pour ce retour à toi!

    Oser être soi est le plus beau cadeau qu’on puisse se faire je pense. C’est un chemin, qui une fois pris, nous apporte énormément, même si nous ne sommes pas toujours compris. S’affirmer, s’estimer, s’aimer nous ouvre grand les portes du monde, de soi, de l’autre.

    J’ai réalisé récemment que prendre soin de soi c’était aussi prendre soin des autres. Oui, si je m’oublie dans la balance, à terme, il n’y a plus que du vide et des frustrations, de la colère de ne pas avoir pris assez soin de moi.

    Je te souhaite le meilleur bien entendu dans cette nouvelle dynamique et merci de témoigner pour que d’autres s’autorisent cette reconnexion.
    Amicales pensées de Paris

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    1. Merci ma belle Caro! On chemine et on apprend. Ceux qui se pensent parfaits et jamais en erreur sont ceux qui ne progressent pas ds la vie. Se remettre en question et sonder son intérieur c’est la première leçon à apprendre aux enfants. Ça leur apprend l’humilité et la compassion. Bisous à toi aussi

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